2. Zu hoch gesetzte Ziele
Wer sich von Anfang an zu hohe Ziele gesetzt hat wie zum Beispiel: „Ich nehme ich 14 kg in 6 Wochen ab“, wird schnell enttäuscht werden. Es ist wichtig, dass du dir realistische Ziele setzt, die du auch einhalten kannst. Vielleicht solltest du deine Vorsätze nun noch einmal überdenken. Schau dazu doch auch einmal hier vorbei: Abnehmen: Das ist realistisch und gesund.
