So drastisch ist es wohl nicht, aber Wissenschaftler der Charité in Berlin haben bei Untersuchungen einen Zusammenhang gefunden. Wer im Alter einen niedrigeren Blutzuckerspiegel aufweist, der hat im Allgemeinen auch eine bessere Gehirnleistung gezeigt.
Die Ärztin Agnes Flöel aus der Charité in Berlin hat über 140 Menschen im Durchschnittsalter von von 63 Jahren getestet. Dabei mussten sich die Probanden eine Liste an verschiedenen Begriffen für insgesamt 30 Minuten merken. Dabei ist eine deutliche Korrelation zwischen dem Blutzuckerspiegel und der Leistungsfähigkeit des Gehirns aufgefallen. Im Schnitt kannten sich nicht Zuckersüchtige zwei Begriffe mehr merken, als die Naschkatzen.
Besser als „Zucker macht dumm“ macht es Sinn zu sagen, gesunde Ernährung steigert die Hirnleistung. Wer konsequent auf die extra Dosis Zucker verzichtet hat gute Chancen seine Gedächtnis bis ins hohe Alter in Form zu halten. Was natürlich auch einen erheblichen Einfluss auf unseren Blutzuckerspiegel hat ist Sport. Müssen wir jetzt sagen: Sport macht schlau?
