Vielleicht hast du den Begriff „Bachblüten“ schon einmal gehört, vielleicht aber auch nicht. Bachblüten sind speziell aufbereitete Blütenessenzen. Insgesamt gibt es 38 Blüten, die verwendet werden. Meistens finden die Blütenmischungen in der psychischen Gesundheitsvorsorge, der akuten Behandlung von Stress und als Begleitbehandlung von akuten und chronischen Krankheiten Anwendung. In diesem Beitrag klären wir dich über Bachblüten auf und verraten dir unter anderem, wie sie wirken und du sie am besten anwendest.
Bachblüten – wer hat sie „erfunden“?
Edward Bach ist der Begründer der Therapieform. Der Philosoph und englische Arzt entwickelte diese mit dem Vorsatz physische Krankheiten auf Seelenebene vorzubeugen. Er vertrat die Annahme, dass jede körperliche Erkrankung auf eine Störung des Gleichgewichts auf emotioneller Ebene zurückzuführen ist.
Wirkung von Bachblütentropfen
Sinn und Zweck einer Bachblütentherapie ist eine emotionale Harmonisierung und somit eine Verstärkung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. Wenn du dir nicht sicher bist, welche Bachblüten für dich geeignet sind, gibt es unzählige Tests, Fragebögen und Informationen im Internet sowie haufenweise Bücher zu dem Thema.
Dr. Edward Bach hat 38 Blüten in ihrer Blütezeit an speziellen Stellen gesammelt, untersucht und in einer Verfahrensweise, die der Homöopathie gleicht, aufbereitet. Die Blüten hat er in Quellwasser getaucht und sie dem Einfluss der Sonne überlassen. Bach ist der Ansicht, dass sich die Blütenenergie auf das Wasser überträgt. Das auf diese Weise gewonnene Wasser wird durch Alkohol konserviert. Die Blütenauszüge werden persönlich zusammengestellt und als Bachblütenmischung konsumiert. Dadurch, dass eine Harmonisierung der seelischen Balance stattfindet, wird auch das Immunsystem gestärkt.
Alle Bachblüten auf einen Blick
Im Folgenden geben wir dir eine Übersicht über alle Blütenessenzen. Diese werden in sieben Gruppen unterteilt, gemäß unterschiedlichen seelischen Verfassungen:
- Unsicherheiten: Cerato, Gentian, Gorse, Hornbeam, Scleranthus und Wild Oat
- Einsamkeit: Heather, Impatien und Water Violet
- Verzweiflung, Mutlosigkeit: Crab Apple, Elm, Oak, Larch, Pine, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut und Oak
- Ängste und Betroffenheit: Aspen, Cherry Plum, Red Chestnut, Rock Rose und Mimulus
- Überfürsorglichkeit: Beech, Chicory, Rock Water, Vervain und Vine
- Wenig Interesse an der Realität: Chestnut Bud, Clematis, Honeysuckle, Olive, Mustard, White Chestnut und Wild Rose
- Überempfindlichkeit: Agrimony, Centaury, Holly und Walnut
Bachblüten Notfalltropfen
Ein besonderes Merkmal der Bachblütentherapie ist die sogenannte Rescue-Mischung. Sie setzt sich aus den Bachblüten Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose und Star of Bethlehem zusammen. Die Mixtur sollte am besten bei akuten Stresssituationen oder seelischen Notfällen eingesetzt werden. Du findest die Bachblüten Rescue-Tropfen als fertige Blütenmischung beispielsweise in der Apotheke.
Hinweise zur Einnahme von Bachblüten
Die Bachblütenkonzentrate können wir in Stockbottles erwerben. Entnehme aus den Flaschen jeweils nur ein paar Tropfen. Verdünne diese daraufhin mit Wasser oder einer Wasser-Alkohol-Mischung.
Einnahme aus dem Wasserglas
Für eine kurzzeitige Einnahme von maximal 4 Tagen, die bei akuten Gesundheitszuständen empfohlen wird, ist die Wasserglas-Methode perfekt. Entnehme hierfür je 2 Tropfen von jeder bevorzugten Bachblüte (bei der Rescue-Mischung sind es 4 Tropfen) und gib diese in ein Glas Wasser. Trinke die Mischung über den Tag verteilt in kleinen Schlucken. Bei der Einnahme der Notfalltropfen solltest du das Glas Wasser innerhalb von 15 Minuten schlückchenweise leer trinken oder die Tropfen direkt auf die Zunge träufeln.
Einnahmeflasche
Für die Aufnahme über einen längeren Zeitraum werden je 3 Tropfen der entsprechenden Bachblüte (6 von den Rescue-Tropfen) aus der Stockbottle entnommen und in ein Tropfpipettenfläschchen (30 ml) getröpfelt. Dieses wird mit stillem Mineralwasser aufgefüllt. Für eine längere Haltbarkeit kann die Flasche zu 75 % mit Wasser gefüllt und daraufhin mit 45 % igem Alkohol aufgegossen werden. Von dieser Bachblütenmischung können 4 x am Tag je 4 Tropfen eingenommen werden.
Bachblütentropfen kaufen + mischen
Bachblüten sind als Einzelprodukt und als Fertigmischungen in Apotheken und einigen Drogeriemärkten erhältlich. Sie werden nicht nur in Tropfenform, sondern auch als Globuli, Spray, Teemischung und Salbe angeboten. Ein paar Blütenmischungen werden sogar in Form von Bonbons, Kaugummis oder Roll-ons verkauft, damit man auch unterwegs von der Wirkung profitieren kann.
Meistens wird allerdings eine individuelle Zusammenstellung der Bachblütenessenzen vorgenommen. Es wird empfohlen maximal 6 Bachblüten miteinander zu kombinieren. Je nach Ausgangslage können auch mehr als 6 Bachblütenessenzen untereinander gemischt werden. Alle 38 Bachblüten lassen sich miteinander vereinen.
Haben Bachblüten Nebenwirkungen?
Es sind bis heute keine Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten bekannt. Das gleiche gilt für Wechselwirkungen in Kombination mit anderen Medikamenten aus der Natur- oder Schulmedizin.
Für wen sind Bachblüten empfehlenswert?
Grundsätzlich kann jeder Bachblüten einnehmen. Das Alter spielt hierbei keine Rolle. Selbst die Aufnahme in der Schwangerschaft und Stillzeit kann ohne Bedenken erfolgen. Da der Alkoholanteil in den Bachblütenfläschchen sehr niedrig ist, spricht nichts gegen die Anwendung bei Säuglingen. Allergiker können Bachblütentropfen ebenso ohne Bedenken konsumieren. Die Konzentrate der Bachblüten weisen keine materiellen Pflanzenbestandteile auf, sodass sie keine Allergene beinhalten.
Fazit: Bachblüten-Therapie nach Edward Bach
Bei einer Bachblütentherapie geht es darum die Selbstheilungskräfte zu stärken und durch Harmonisierung die emotionale Balance wiederherzustellen. Jede körperliche Krankheit hat gemäß Edward Bach einen seelischen Ursprung. Lass dir deine Bachblüten individuell zusammenstellen, damit sie ideal auf dich zugeschnitten sind und dir bestmöglich helfen. Bachblütenmischungen haben keine Nebenwirkungen, sodass sie von jedem eingenommen werden können.
