Du möchtest etwas für deine Gesundheitsvorsorge tun? Nähre deinen Körper mit vitalstoffreichen Lebensmitteln! Du kannst es wahrscheinlich nicht mehr hören, aber neben einer ausgewogenen Ernährung spielen tatsächlich Bewegung, genügend Schlaf und Entspannung eine wesentliche Rolle, um fit und gesund zu bleiben.
Wir möchten dir in diesem Artikel 20 Superfoods vorstellen, die zur Vorbeugung von Krankheiten eingesetzt werden können. „Lass die Nahrung deine Medizin sein“, sagte schon Hippokrates und an dem Rat ist definitiv was dran, wie wir gleich sehen werden… 😊
