8 Hausmittel für glänzende und gesunde Haare

Volle und glänzende Wallemähnen strahlen uns aus der Shampoo-Werbung entgegen. Umso frustrierender ist es, wenn man selbst mit sprödem, dünnem Haar zu kämpfen hat. Man weiß nicht, wo man am besten mit der Haarpflege ansetzen soll, welchen Werbeversprechen teurer Pflegeprodukte man trauen kann und auf welche Inhaltsstoffe man wirklich achten muss. Doch anstatt Unmengen an Geld für angeblich bewährte Haarprodukte auszugeben, kann man alternativ auch kostengünstig und einfach zu einigen tollen Hausmitteln für gesunde Haare greifen, die in jeder Küche zu finden sind. Denn häufig ist unser Vorratsschrank die beste Kosmetikabteilung.

Apfelessig für glänzende Haare

Den absoluten Geheimtipp für glänzendes sowie gesundes Haar – insbesondere auch in den Längen – stellt Apfelessig dar. Aufgrund seines Säuregehalts können Silikonrückstände in den Haaren beseitigt werden, was Pflege wieder besser zum Haar und dessen Wurzel durchdringen lässt. Darüber hinaus verfügt der Apfelessig über eine reparierende Wirkung. So zieht er die vorhandenen Haarschüppchen enger zusammen, wodurch die natürliche und gesunde Struktur der Haarpracht begünstigt wird. Denn insbesondere geöffnete Schuppen sind der Grund für sprödes und glanzloses Haar. Ein weitere Pluspunkt: Auch bei juckender Kopfhaut verspricht Essig Abhilfe. Die Flüssigkeit wirkt stark ph-neutralisierend und hilft dadurch, gereizte Kopfhaut zu beruhigen.

Anwendung von Apfelessig in den Haaren:

1. Eine Lösung aus einem halben Liter lauwarmem Wasser und rund 100 ml Apfelessig herstellen. Bei sehr kurzem oder extrem trockenem Haar kann die Mischung auch etwas weniger intensiv gewählt werden: 50 ml Essig auf die gleiche Menge Wasser reichen hier aus.
2. Die Haare dann nach dem normalen Waschen mit der entstandenen Lösung durchspülen und anschließend mit reichlich Wasser auswaschen.
   Und keine Sorge: Der scharfe Essiggeruch verfliegt sobald die Haare vollständig getrocknet sind.

Olivenöl für Feuchtigkeit und Pflege

Kokosöl ist als Haarpflegeprodukt in aller Munde. Allerdings hat das Importprodukt dabei auch einen stolzen Preis. Nahezu die gleiche Wirkung kann jedoch auch mit dem überall erhältlichen Olivenöl erzielt werden. Denn das milde Öl wird vom Haar hervorragend aufgenommen und spendet so von innen heraus Feuchtigkeit und Pflege. Als Resultat sind die Haare anschließend deutlich weicher und voller Glanz.

Anwendung von Olivenöl in den Haaren:

1. Rund drei Esslöffel Olivenöl bis in die Längen der Haare einmassieren und anschließend ein Handtuch um die Haare wickeln.
2. Die Olivenöl-Kur sollte dann für mindestens eine Stunde – idealerweise aber sogar über Nacht – einwirken bevor sie anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser ausgespült wird.

Grüner Tee für perfekten Haarglanz

Inhaltsstoffe wie Kalium und Zink machen aus grünem Tee einen wahren Glanz-Booster. So kann dieser effektiv dabei helfen, Strukturschädigungen zu beheben und das Haar nachhaltig zu reparieren. Dabei verhilft grüner Tee sowohl von innen heraus wie auch durch äußerer Anwendung zu einer strahlenden Mähne.

Anwendung von grünem Tee in den Haaren:

1. Den schnellsten Beauty-Erfolg bringt eine pflegende Spülung mit grünem Tee. Hierzu zwei Beutel grünen Tee rund zehn Minuten in 200 ml aufgekochtem Wasser ziehen lassen.
2. Die fertige Flüssigkeit dann auf eine angenehme Temperatur abkühlen und nach der normalen Haarwäsche in die Haare geben und etwas einmassieren.
3. Anschließend nach einer beliebigen Zeit mit lauwarmem Wasser ausspülen oder alternativ auch einfach im Haar lassen.

Schwarzer Tee für dunkles Haar

Bei dunklen Haaren kann schwarzer Tee helfen, die Farbintensität der Haarpracht zu stärken. Darüber hinaus wirkt dieser zudem beruhigend und hat eine heilende Wirkung bei Reizungen oder sogar Ekzemen der Kopfhaut.

Anwendung von schwarzen Tee in den Haaren:

1. Zwei Beutel schwarzen Tee mit etwa 250 ml heißem Wasser aufbrühen und mindestens 25 Minuten ziehen lassen.
2. Anschließend die auf Zimmertemperatur abgekühlte Mischung in das frisch gewaschene Haar geben und ein leichtes Baumwollhandtuch um den Kopf wickeln.
3. Nach rund 30 Minuten Einwirkzeit kann die Tee-Kur dann mit lauwarmem Wasser ausgespült werden.

Für helle Haare: Das gleiche Vorgehen einfach mit Kamillentee anstatt schwarzem Tee durchführen.

Zitronensaft für gesünderes Haar

Zitronen liefern dem Haar essenzielle Vitamine und verleihen ihm dadurch ein gesünderes Aussehen sowie beeindruckenden Glanz. Darüber hinaus entfernt die Zitronensäure – vergleichbar dem Apfelessig – effektiv Rückstände von Pflegeprodukten und macht die Haare so wieder empfänglicher für die Aufnahme gesunder Mineralstoffe.

Anwendung von Zitronensaft in den Haaren:

1. Eine frische Zitrone auspressen und den Saft mit etwa einem Liter lauwarmen Wasser mischen. Alternativ kann der Saft auch mit rund drei Esslöffeln Olivenöl anstelle von Wasser vermengt werden.
2. Die entstandene Mischung dann nach der normalen Haarwäsche in die Haare geben und nach weiteren zehn Minuten mit lauwarmem Wasser auswaschen.

Avocadomaske für das Haar

Ebenso wie die Avocado beim Verzehr essenzielle Mineralstoffe und Fette für den Körper liefert, profitiert von ihrer äußeren Anwendung auch die Haarpracht. Insbesondere das in der Avocado enthaltene Kalium und Kalzium machen das Haar schnell und einfach strahlender und zusätzlich auch strapazierfähiger.

Anwendung von Avocado in den Haaren:

1. Eine reife Avocado mit der Gabel zerdrücken und mit drei Teelöffeln Olivenöl vermengen. Je nach Belieben kann außerdem auch ein kleiner Spritzer frischer Zitronensaft hinzugegeben werden.
2. Die fertige Maske dann in das zuvor gewaschene Haar einmassieren und rund 20 Minuten unter einem Baumwollhandtuch einwirken lassen.
3. Anschließend die Avocado-Haarkur mit lauwarmem Wasser gründlich ausspülen.

Eigelb gegen spröde Haare

Was zunächst vielleicht etwas eklig klingt, erweist sich für die Haarpracht als hervorragender Lieferant für Proteine und Feuchtigkeit. So profitieren vor allem brüchige, spröde Haare von einer regelmäßigen Eigelb-Kur.

Anwendung von Eigelb in den Haaren:

1. Ein ungekochtes Ei aufschlagen und das flüssige Eigelb verrühren.
2. Die Masse dann in die zuvor gewaschenen und noch feuchten Haare einmassieren und eine halbe Stunde – idealerweise unter einem Handtuch-Turban – einwirken lassen.
3. Anschließend das Eigelb gründlich auswaschen bis keine Rückstände mehr vorhanden sind.

Milchprodukte regenerieren trocknes Haar

Proteine regenerieren trockenes Haar von innen heraus und schützen es zudem vor negativen Umwelteinflüssen. Gerade Milchprodukte enthalten hiervon reichlich und eignen sich deshalb ganz besonders gut für eine pflegende Haarkur.

Anwendung von Milchprodukten im Haar:

1. Quark stellt ein hervorragendes Haarpflegeprodukt dar. Somit einfach rund 250 g Quark in das feuchte Haar einmassieren. Für einen ganz besonderen Glanzeffekt kann dieser zusätzlich auch noch mit zwei Esslöffeln Honig vermengt werden.
2. Nach einer halben Stunde die einmassierte Masse wieder mit einem milden Shampoo gründlich auswaschen.

Du siehst also: Einfache Hausmittel können dir schnell und kostengünstig dazu verhelfen, schönes und glänzendes Haar auf dem Kopf zu tragen. Nicht immer sind also teure Haarpflegeprodukte aus der Kosmetikabteilung nötig. Doch zu all den genannten Tipps gilt auch hier zusätzlich: Du bist was du isst. So wirkt sich deine Ernährung nicht nur massiv auf dein körperliches Wohlbefinden sondern insbesondere auch auf die Gesundheit und Optik deiner Haarpracht aus. Außer einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr verhelfen dir dabei vor allem die im folgenden Artikel aufgeführten Lebensmittel zur glänzenden Wallemähne. Wahre Schönheit kommt also einfach doch von innen!