6. Vitamine pur!
Im Frühling haben viele Obst- und Gemüsesorten Saison! Deck dich mit frischen und regionalen Produkten ein und versorge deinen Körper mit wichtigen Antioxidantien und Vitaminen. Ob Frühlingsgemüse wie Spinat, Spargel und Möhren oder leckeres Obst wie Rhabarber, Erdbeeren und Äpfel – die Auswahl ist riesengroß! Auch Kräuter und Salate wie Bärlauch und Kopfsalat sind im Frühling hierzulande erhältlich.
Hier findest du wertvolle Ernährungstipps für einen energiereichen und gesunden Start in den Frühling!
