4. Sonne satt!
Es ist länger hell, die Sonne scheint intensiver und versorgt uns mit kostbarem Vitamin D. Sag Goodbye zu langanhaltender Müdigkeit und Antriebslosigkeit und freue dich auf gute Laune und mächtig Energie! Tanke pro Tag mindestens 20 Minuten Sonnenlicht. Das reicht schon aus, um die körpereigene Produktion des Sonnenvitamins in Gang zu setzen. Falls sich die Sonne doch mal für längere Zeit hinter Wolken verstecken sollte, kannst du immer noch auf dein Vitamin D3 Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.
Wusstest du schon, dass es Zusammenhänge zwischen einem Vitamin-D-Mangel und dem Coronavirus gibt?
