Haferflocken lindern Magen-Darm-Leiden
Die unverdaulichen Ballaststoffe der Haferflocke schaffen eine Art Schutzschicht auf der Magen- und Darmschleimhaut und können so den scharfen Magensaft davon fernhalten. Besonders viele Fans findet dabei die Zubereitung der Flocken als Overnight Oat. Doch auch ein altes aber nach wie vor beliebtes Hausmittel, bringt schnelle Abhilfe bei Magen-Darm-Beschwerden: die schnell zubereitete Haferschleimsuppe. Und obwohl dieser geschmacklich leider häufig ein schlechter Ruf voraus eilt, schmeckt das milde Süppchen eigentlich wirklich gut.
