7. Paranüsse
Die Nuss strotzt nur so vor gesunden Inhaltsstoffen und ist auch noch ultralecker. Bei den Paranüssen handelt es sich eigentlich um die Samen einer Kapselfrucht. Das tut dem Geschmack und den Nährstoffen aber keinen Abbruch. Die Nuss triumphiert mit vielen Mineralien und kommt auf einen hohen Gehalt des lebenswichtigen Spurenelements Selen. Paranüsse umfassen jedoch auch natürliche radioaktive Stoffe, weshalb täglich nur maximal zwei Paranüsse verzehrt werden sollten.
