7. Erdbeeren
Erdbeeren – wer liebt sie nicht? Gerade im Frühling und Sommer lassen wir uns die rote fruchtige Beere liebend gerne schmecken. Doch nicht nur der Geschmack überzeugt, sondern auch die hohe Nährstoffdichte. So stecken in den Früchten 70 mg Vitamin C auf je 100 g. Auch Folsäure und Vitamin B finden wir in der Sommerfrucht.
