3. Petersilie
Petersilie lässt sich nicht nur wunderbar zum Verfeinern und Garnieren zahlreicher Gerichte verwenden, sondern hilft auch gegen das ein oder andere Wehwehchen. Es ist beispielsweise dafür bekannt Menstruationsbeschwerden zu mindern. Der Vitamin-C-Gehalt kann sich ebenso sehen lassen: Das grüne Kraut punktet mit 160 mg auf 100 g. Petersilie macht sich super als Zugabe in Salaten oder Smoothies.
