Verlasse den Alltag
Aufstehen, arbeiten, heimkommen, essen und ab vor den Fernseher… wem kommt der Tagesablauf bekannt vor? Reis dich los aus dem Trott. Nimm dir fest vor einmal in der Woche etwas anderes zu tun. Führe den Leseabend ein, da bleibt die Klotze aus. Geh ins Kino, besuche eine Ausstellung oder ein kleines Konzert. Geh abends nochmal spazieren oder steig aufs Rad. Fliehe aktiv aus dem Alltag, dann bleiben auch die Probleme des Alltags zu Hause.
