15 Minuten für dich
Die Tage sind stressig… der Beruf, die Kinder, der Partner, die Wohnung, das Haustier… alle wollen ständig etwas von einem. Dabei geht meist das wichtigste im Leben etwas unter – man selbst. Nehme dir deshalb jeden Tag 15 Minuten für dich. Es gibt niemanden, der nicht eine viertel Stunde entbehren kann. Setze dich irgendwohin, wo dich keiner findet. Trink nach der Arbeit im Lieblingscafé noch einen Tee, warte auf der Parkbank und schau den Menschen zu oder bleib früh einfach noch 15 Minuten liegen. Vielleicht noch die Lieblingsmusik aufs Ohr und man kann etwas abschalten. Sei dir wieder wichtig!
