2. Verlasse das Haus
Ja, ich weiß, sich zu Hause auf der Couch einzuigeln ist einfach zu verlockend. Aber auch zur kalten Jahreszeit hat seine schönen Seiten. Versuche mindestens einmal am Tag das Haus zu verlassen, um dich ein bisschen zu bewegen. Mach einen Spaziergang durch den Ort oder fahre eine Runde mit dem Rad. Sicherlich triffst du so auch ein paar nette Menschen für einen kurzen Plausch.
